Stress

Mærker du stress?

Det kan tage tid at hele kroppen efter langvarig stress

Længerevarende stress symptomer kan mærkes i krop og sind i form af et overaktivit nervesystem. Kan du mon nikke genkendende til nogle af disse symptomer:

  • hovedpine
  • kvalme
  • nakke-/skuldersmerter
  • svimmelhed
  • Irritabilitet
  • angst
  • nedsat hukommelse
  • nedsat harmoni og uro i kroppen

Samtale, fysioterapi, kraniosacralterapi og massage er en blid og alligevel dybdegående behandling, som løsner op for spændinger og fastlåsninger i kroppen. Kroppen kommer i mere ro og harmoni.

Behandlingen arbejder desuden meget gennem vores nervesystem. Vores nervesystem husker tidligere hændelser, og det er ofte her, vi skal finde nøglen til "oplåsninger" af spændinger. Dette kræver din bevidsthed under behandlingen. Derfor foregår behandlingen nogle gange i stilhed, og andre gange snakker vi om, hvad der sker i kroppen undervejs.

Du vil også blive instrueret i lette øvelser der kan give dig gavn hjemme

Undersøgelsen, samtalen, træningen og den manuelle behandling tilpasses efter dine symptomer, den vil altid være individuelt. Vi skal sammen være krops detektiver, så du kommer godt på vej, skridt for skridt.

Det er en god ide at have tid til dig selv efter behandlingen, - det vil sige, at du ikke har for mange aftaler resten af dagen.

Går du til psykolog, kan disse behandlinger være et effektivt supplement. Jeg samarbejder også med psykologer.